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  • 中華職棒/陳凱倫轟滿貫彈 富邦8:1擊敗桃猿

    官辦熱身賽的最後一戰,富邦悍將靠著游擊手陳凱倫轟出滿貫彈、單場挹注5分打點的神勇表現,以及先發投手神盾4局7K的好投,終場以8:1擊敗桃猿,終結對手的4連勝。

    富邦本戰先是靠著李宗賢在3局下的陽春彈扳平比數,接著在4局下又靠著連3支安打、打回超前分,5局打完以1分領先桃猿。

    6局下,高國輝獲得保送後,林威廷和林琨笙分別靠著安打和失誤上壘,形成滿壘的局面,接著上

    台東信用貸款場的陳凱倫一棒掃出右外野方向的滿貫砲,將雙方分差拉開到6:1。

    7局下,桃猿換上朱俊祥上場救援,不過一樣阻止不了火燙的富邦打線,靠著林瑋恩清壘的二壘安打,再添加2分保險分,領先對手到達7分。

    富邦本戰先發神盾,除了首局接連被王柏融、林泓育敲安,掉了1分外,其他3局都能力保不失,總計今天主投4局、飆7K,看起來已經調整到季賽狀態。

    神盾投完4局後,富邦選擇換上牛棚來守成

    台中房屋借錢勝果,結果今天張耿豪、羅華韋、增菘瑋、郭勝安、黃勝雄等5名後援投手,都能力保不失,最終順利以8:1擊敗對手。

    陳凱倫此役3打數2安打、貢獻5分打點,其中包括4局下的超前安,以及6局下形成大局的滿貫砲,可說是今天球隊的單場MVP。

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    長照與物聯網應用高峰論壇 5月12日舉行

    工商時報【嚴強國】

    由本報系與台灣物聯網產業工會、高雄醫學大學等單位,共同合辦「2017打造健康長照與物聯網應用服務趨勢」高峰論壇,即於5月12日(周五)在高雄醫大國際廳舉行。據專家統計,2020年老人比率將達到20%以上,現在的年輕人到時將面臨極大扶老壓力,社會也將會因扶養問題衍生更多弱勢家庭。

    多年來因經濟因素讓年輕人不願意結婚生育,所產生的後遺症即是讓居家老人比率快速提高,亦將成為社會與政府沉重負擔。而智慧生活科技於現代生活中無所不在,每天個人都會接觸到各種類型的智慧科技,就連長者也不例外。每日生活中我們所接觸的智慧手機、智慧電視等裝置,每樣都含有智慧科技的功能。智慧科技在生活中已占有相當重要的地位,我們該如何利用智慧科技來導入長照產業的應用與創新,而整合與服務便成了重要的關鍵因素,進而結合物聯網服務使長者生活更便利?

    針對這些問題,本報5月預於高雄舉辦的健康長照論壇活動,除了主要針對因應長照2.0政策運行探討外,也將討論如何結合物聯網智慧科技應用服務發展,建構以社區樂齡照護為養老與未來社區精神照護因應防治問題。論壇活動將邀請國內產官學研實務專家共同研討發表,提出專業具體建言與實務案例;尤以針對台灣現況邁入高齡化社會與人口少子及老化問題,致產生整體經濟生產競爭力下降,進而影響社福龐大財政支出之因應對策,盼藉由聚集國內產官學研專家集思廣益,提出因應養老產業發展服務的新思維。

    台灣物聯網產業工會理事長賴大東表示,從數據顯示分析來看,老年人口的比例愈高,未來晚輩所需撫養的負擔就愈重;因應物聯網產業發展,未來如何應用物聯網科技智能服務應用來降低人力的負擔,與如何運用物聯網智慧科技雲的服務,以簡單輔具的偵測設備掌握居家或社區老人的體徵健康資訊,並透過雲的傳輸資訊中觀察,讓機構與醫護者能夠快速判斷長齡者的身體現況,再給家人適當的建議,也讓家人輕鬆也讓老

    高雄借款人有更好的照護,這才是建構良好的社區照護環境與物聯網應用服務的最佳解決方案。

    如何用物聯網來協助養老產業的建立呢?賴大東說,物聯網的基礎,即是在建立運用外在設備來彙集老人身體的健康相關資訊,再將資訊回傳到雲端資料庫,讓醫護人員或社區照護志工透過雲端的資料庫傳輸了解到老人的身體狀況,如有必要,再通知家人或者當事人所需資訊與狀況,以確實能掌握到老齡者的身心情形,進而達到服務人力及志工最佳的因應照護。

    以物聯網智慧系統資訊中採集體徵的設備,則分為:床墊式、床腳墊式、腕表式、穿戴式。可依據老人不同的生活習慣,使用不同的方法來採集老人體徵的資料,而這些智慧科技設備,也必須達到不干預生活作息的程度。且透過智慧穿戴式體徵偵測運算,能長期持續採集到長齡者的日常生活正確體徵,提供社區機構及醫療院所之醫護人員最正確的資訊,並做好最正確的醫療精確之判斷。

    本論壇舉辦的首要目的,即是期盼能透過此次論壇活動舉辦,彙聚產官學研各自領域之專業所發表之建言,提供政府與民間及產業照護相關關注,整合社會資源與愛心,建立有效照護機制標竿,減輕下一代扶老、養老、照老的壓力,結合物聯網智慧科技趨勢發展服務,提供協助對居家老人進行健康管理,降緩政府長照財政支出的沉重負擔,亦為後代積蓄更多的社會競爭能力。洽詢電話:(04)2329-5555。

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    健.康.有.術-安永會計師張正道 智慧慢跑 戰勝3高

    工商時報【王姿琳】

    身材高挑的安永審計服務部會計師張正道,說話時聲音鏗鏘有力,中氣十足的他總是活力滿點,完全看不出來年近半百,更無法想像他曾發福到85公斤。他笑說,若非健康檢查結果發現自己身體出了狀況,他也不會投身慢跑行列。不過他認為,所謂慢跑,並非恣意隨性亂跑,而是有3要素的「智慧慢跑」。

    雖然跑齡不過短短2年,但一談起跑步,張正道的眼睛瞬間充滿自信,滔滔不絕的大談跑步經,整整1個小時沒有斷過,還拿手機show出慢跑的App,從日常生活、家庭到旅遊,都和跑步脫不了關係。

    從小好動的張正道說,一直都有「動」,但總覺得不是那麼基本,也沒有培養出能夠長時間、長期持續的運動習慣。高中雖有加入籃球校隊,但某次意外腳骨折後,休息了半年,也就沒再碰籃球了。

    大學畢業當完兵後,直接進入事務所的張正道,因為工作型態影響,時常查帳到很晚,索性不吃晚餐,等到下班後再去買宵夜,偏偏那麼晚,有開的店只剩下鹽酥雞、麵線、滷味、珍珠奶茶等,完食後就直接躺平睡覺,不僅搞到肚子變大,胃的情形也每況愈下。

    按這種步調過了20年,張正道回憶,民國82年進事務所時才65公斤,20年後體重也跟著增加了20公斤。

    3年前,他報名台大EMBA課程,遇上了一群喜愛運動、平均年齡45歲的同學們,舉凡高爾夫球、壘球和慢跑等樣樣皆來,但他也是有一搭、沒一搭的跟著動,一直未養成運動習慣,直到2年前的健康檢查結果出爐,發現自己有三高和胃潰瘍的毛病,才讓他和慢跑從此結了緣。

    張正道說,在EMBA體育課時,親眼看過同學玩壘球骨折,讓他擔心自己是否能負荷,也因此,即使膝蓋不好,他仍選擇運動傷害相對較低的慢跑,不僅可鍛鍊心肺功能,同時也能達到減輕體重的目的。

    加入跑團 開啟跑步人生

    不過,體重高達85公斤的他也知道跑步不能亂跑,是需要方法的,因此他透過EMBA同學的引薦,加入了專業的跑團,開始了具備3要素的「智慧慢跑」人生。

    張正道指出,一個人跑會因懶惰而荒廢,但有團體的刺激,會督促自己跟上進度,所以選擇加入跑團;其次很多人走路姿勢都有問題,遑論跑步,所以要跑得遠跑得好,就必須調整姿勢,透過跑團的專業教練校正,搭配理論循序漸進,也讓他漸漸抓到跑步的訣竅。

    第三,他認為過去跑操場,不管心裡數、手指數,常會忘記自己跑到第幾圈,現在有運動錶、手機App等工具的配合,讓慢跑更簡單上手,也能更「智慧」。此外,他也隨EMBA同學加入「馬拉松世界」App,看到許多「神人級」跑者,讓他像是有了「信仰」般的學習目標。

    張正道舉例,跑團中有一位瘋狂的三鐵愛好者,過去因從事都更相關產業,常要跟廠商交際應酬,藥袋總不離身,跟運動也八竿子扯不在一塊;自從接觸慢跑後,根本是打從心裡愛上跑步,為了在台北體育場練習,不惜把公司地點遷往台視大樓,更在高標準的波士頓全馬中完賽,讓張正道崇拜不已。

    跑步只有累積 沒

    土地借款有奇蹟

    談到慢跑的成績,張正道謙虛的說,目前跑齡僅短短2年,去年的艋舺盃全國馬拉松是人生的第一次半馬,今年則在2月12日的渣打馬拉松完成第一次全馬。雖然不是多厲害能說嘴的成績,但他秉持跑健康不跑獎牌,深信跑步「只有累積沒有奇蹟」,從一點一滴的鍛鍊開始強健體魄。

    而喜愛慢跑的習慣,也同樣擴及到家人身上,張正道透露,原本痛恨運動的太太,現在跑得甚至比自己還勤。張正道說,太太不僅購入好幾本慢跑書,還蒐集全球「夢幻馬拉松」的地點,更報名了3月2日的名古屋馬拉松,無畏風雨,日日按表操課,每次都是20至30公里起跳。

    張正道也說,兩人現在是旅遊到哪就跑到哪,行李箱中總是帶著慢跑鞋,以東京為例,會刻意挑選皇居或玉子二川附近的飯店,每天早上都去跑個好幾圈,即便跑速不快,常被後面的人超車「刷卡」也樂在其中。

    至於慢跑對自己的影響為何?張正道表示,開始慢跑後,明

    花蓮房貸全額貸顯感覺到自己的精神更好、更有活力,這樣的精力也感染到客戶和同事身上,對工作更有幫助;身體的變化上,他笑說,以前膝蓋不好,常常爬樓梯突然「腳軟」,但現在步伐輕盈且能大步前進,爬樓梯也不會腳酸,行動力變敏捷外,態度也變得更正面積極,未來也將以各大馬拉松為目標持續跑下去。


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